Dampak Positif Hidrasi Untuk Kesehatan Tubuh

Mengapa kita perlu cukup minum air? Sekitar 70% komposisi tubuh manusia adalah air, yang berarti jika kadar air dalam tubuh berkurang dalam jumlah beberapa persen saja akan mempengaruhi sistem yang dalam tubuh manusia dan itu bisa berdampak fatal. Mungkin masih sedikit yang menyadari bahwa dehidrasi merupakan cikal bakal dari penyakit berbahaya. Memang benar, masih ada…